แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

เป็นตะคริวบ่อย แก้ไขได้ง่ายๆ

ตะคริว คือ อาการที่กล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งจนเป็นก้อนแข็งอย่างเฉียบพลัน เกิดกับกล้ามเนื้อมัดเดียวหรือหลายมัด โดยไม่สามารถบังคับได้ และอาการนี้จะอยู่เพียงชั่วขณะหนึ่ง แล้วจะค่อย ๆ หายไปได้เอง

อ่านเพิ่มเติม »

ใครเป็นตะคริวบ่อย มาเช็คดูว่าเกิดจากสาเหตุใด พร้อมวิธีดูแล

หากใครที่มีอาการเป็นตะคริวบ่อยๆ เช็คกันดูสิว่า เป็นเพราะสาเหตุอะไร เราจึงอยากชวนคุณมาทำความรู้จักกับตะคริวว่าคืออะไร เกิดจากสาเหตุใด พร้อมวิธีการป้องกันและแก้ไข

อ่านเพิ่มเติม »

เสริมดี ข้อดี เสริมสร้างข้อเข่าแข็งแรง ควรเสริมอย่างไรดี

อาการเข่าเสื่อม เมื่อเป็นแล้วอาจส่งผลให้วิถีชีวิตเปลี่ยนไป การดูแลให้ข้อเข่าแข็งแรงจึงมีความจำเป็นอย่างมาก ที่ควรใส่ใจและควรเสริมอย่างถูกวิธี ให้ได้ผลและปลอดภัย

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียมบำรุงกระดูก สำหรับผู้สูงอายุ มีความสำคัญอย่างไร

เพื่อให้กระดูกของเราแข็งแรงและร่างกายมีสุขภาพที่ดี ควรเน้นการรับประทานอาหารให้ครบหมวดหมู่ พร้อมเสริมแคลเซียมให้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ และเสริมอย่างถูกวิธี

อ่านเพิ่มเติม »

อาการร้อนวูบวาบคืออะไร วิธีรับมืออาการร้อนวูบวาบในผู้หญิง

รับมืออาการร้อนวูบวาบในผู้หญิง ความรู้สึกร้อนตามร่างกายเฉียบพลันสลับกับรู้สึกหนาวสั่นในบางครั้ง ผิวหนังเห่อแดง เหงื่อออกมาก หัวใจเต้นเร็ว ที่พบบ่อยในผู้หญิง

อ่านเพิ่มเติม »

เสริมสุขภาพดี ปรับอารมณ์ เมื่อเข้าสู่วัยทองควรกินอะไรดี ?

เคล็ดลับในการเลือกรับประทานอาหาร ของวัยทอง ควรกินอะไร หรือสารอาหารอะไรบ้างและกินอย่างไร รวมถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เสริมสุขภาพให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

ปวดข้อ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ควรออกกำลังกายแบบใดถึงจะเหมาะสม

การออกกำลังกาย บริหารเข่า เพื่อดูแลข้อเข่าเสื่อม เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยไม่ต้องรอให้ปวดหัวเข่าก่อน โดยสิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและเหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม »

ตะคริวเกิดจากอะไร สาเหตุ และวิธีรักษาอาการตะคริวเบื้องต้น

ตะคริว ภาวะที่กล้ามเนื้อมีการหดเกร็งทันทีอย่างเฉียบพลัน ทำให้มีอาการปวดหรือเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าว มักหายได้เอง แต่ควรไปพบแพทย์หากมีอาการรุนแรง หรือเป็นซ้ำบ่อย ๆ

อ่านเพิ่มเติม »

เลือกให้ถูก กระดูกจะได้ดี! วิธีเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมเสริมอย่างมาก การเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ถือเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูก พร้อมสร้างเสริมสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »