โรคปวดหลังเรื้อรัง

วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมเสริมอย่างมาก การเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ถือเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูก พร้อมสร้างเสริมสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง

ความแตกต่างของแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม กับ แคลเซียมคาร์บอเนต

อาการข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่พบได้มากในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุได้หลายอย่าง มักมาอาการปวดจนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แต่สามารถดูแลให้ดีขึ้นได้ ด้วยวิธีการดูแลเหล่านี้

เพื่อให้กระดูกของเราแข็งแรงและร่างกายมีสุขภาพที่ดี ควรเน้นการรับประทานอาหารให้ครบหมวดหมู่ พร้อมเสริมแคลเซียมให้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ และเสริมอย่างถูกวิธี

จะรู้ได้อย่างไรว่าข้อเข่าเริ่มเสื่อมแล้ว มาเช็คดูอาการต่าง ๆ ดูสาเหตุที่ทำให้เกิด หรือสัญญาณเตือน ของข้อเข่าเสื่อม ติดตามความรู้การดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์

คอลลาเจน Type2 คืออะไร คอลลาเจนมีกี่ชนิด? มีอาการปวดเข่าปวดข้อ กระดูกเปราะบาง อ่อนแอลง กินอาหารเสริมกระดูกและข้อตัวไหน ติดตามความรู้การดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์