แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

เลือกให้ถูก กระดูกจะได้ดี! วิธีเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

อ่านหัวข้อที่สนใจ

บุคคลที่ต้องการแคลเซียมมากกว่าคนทั่วไป ได้แก่ ผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นผู้ที่มีความเสี่ยงโรคกระดูกหัก รวมถึง หญิงวัยหมดประจำเดือน เพราะหากขาดแคลเซียมในเลือด ร่างกายจะสลายแคลเซียมจากกระดูกมาใช้

เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุนในอนาคต ซึ่งการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวอาจได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ อาหารเสริมแคลเซียมจึงเป็นทางเลือกที่หลายคนสนใจ แต่จะมีวิธีเลือกอย่างไร เรามีคำแนะนำ

วิธีเลือกอาหารเสริมแคลเซียมสำหรับผู้สูงอายุ

  1. เลือกซื้อแคลเซียมเสริมรูปแบบตามต้องการ เช่น แบบเม็ด แคปซูล หรือ เม็ดฟู่
  2. ตรวจสอบชนิดของแคลเซียม และใน 1 เม็ดมีปริมาณแคลเซียมเท่าใด
  3. เลือกแคลเซียม ที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี
  4. เลือกซื้อแคลเซียมเสริมที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุที่มีประโยชน์

อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ จำเป็นต้องเลือกอย่างใส่ใจ ทั้งในด้านความเหมาะสมของปริมาณที่ควรได้รับ ไปจนถึงส่วนผสมในอาหารเสริมที่ไม่มีผลข้างเคียง หรือเพิ่มโอกาสของโรคต่างๆ ตามมา และที่สำคัญควรเลือกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดูดซึมและย่อยง่ายเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

ปริมาณแคลเซียมที่แต่ละช่วงวัยควรได้รับ

  • ผู้หญิงที่อายุ 60 ปี ขึ้นไป ควรได้รับแคลเซียม 1200 มิลลิกรัมต่อวัน
  • ผู้หญิงที่อายุ ต่ำกว่า 60 ปี ควรได้รับ แคลเซียม 1000 มิลลิกรัมต่อวัน

ปัจจัยที่ช่วยเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

แร่ธาตุแมกนีเซียม มีความสำคัญต่อกระดูก เนื่องจากช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียม โดยแหล่งอาหารที่มีวิตามินดีสูง ได้แก่ ถั่วและเมล็ดพืช หอยนางรม เต้าหู้ เมล็ดทานตะวัน เนื้อปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู

แต่จะง่ายกว่าไหม ถ้าเราเสริมแคลเซียมได้ง่ายๆ แถมได้ครับทั้งแคลเซียมและแมกนีเซียม แบบดูดซึมได้เร็ว ไม่มีสารตกค้าง เราขอแนะนำ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม

มีส่วนช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกทั่วร่างกาย มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูกแคลเซียมที่สกัดมาจากวิตามินซีในแป้งข้าวโพด ละลายน้ำได้ดีมาก ดูดซึมเข้าร่างกายได้มากกว่า 95%

สามารถดูดซึมเข้าเซลล์เนื้อเยื่อร่างกายได้โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี และกรดในกระเพาะอาหารเหมือนแคลเซียมทั่วไป ไม่ก่อสารตกค้างในร่างกาย ไม่ทำให้เป็นนิ่ว และไม่ทำให้ท้องผูก

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน ภาวะเนื้อกระดูกลดลงกว่าปกติ ทำให้โครงสร้างกระดูกไม่แข็งแรง ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ และเป็นสาเหตทำให้กระดูกหักได้ง่าย ดูสาเหตุ อาการของโรคกระดูกพรุน ที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »

อย่ารอให้แก่ รีบเสริมก่อนที่จะเสื่อม ด้วยอาหารเสริมกระดูกและข้อ

อาหารเสริมกระดูกและข้อ ทานได้ทันที ไม่ต้องรอแก่ ดูแลกระดูกให้แข็งแรงตลอดทุกช่วงวัย ใช้งานกระดูกและข้อมาหนัก นั่งนาน เดินมาก ยืนมาก ส่งผลให้กระดูกและข้อเสื่อมเร็ว

อ่านเพิ่มเติม »

คอลลาเจนเสริมสร้างกระดูก ช่วยบำรุงข้อเข่าที่เสื่อมลงได้จริง?

รู้จักกับคอลลาเจนให้มากขึ้น คอลลาเจนคืออะไร? มีกี่ชนิด? ชนิดไหนเหมาะสมกับคุณ เลือกให้ตรงจุด เพื่อประโยชน์สูงสุดกับร่างกาย กระดูกแข็งแรง เคลื่อนไหวดีมีชีวิตยืนยาว

อ่านเพิ่มเติม »

เสริมดี ข้อดี เสริมสร้างข้อเข่าแข็งแรง ควรเสริมอย่างไรดี

อาการเข่าเสื่อม เมื่อเป็นแล้วอาจส่งผลให้วิถีชีวิตเปลี่ยนไป การดูแลให้ข้อเข่าแข็งแรงจึงมีความจำเป็นอย่างมาก ที่ควรใส่ใจและควรเสริมอย่างถูกวิธี ให้ได้ผลและปลอดภัย

อ่านเพิ่มเติม »

โรคกระดูกพรุนป้องกันได้ด้วยอาหารเสริมแคลเซียม

โรคกระดูกพรุนป้องกันได้ เพียงรู้จักเลือกทานอาหารเสริมที่มีแคลเซียมให้เพียงพอต่อร่างกาย หรือรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลที อาหารเสริมประดูกและฟัน เพิ่มเติมที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »

โรคข้อเข่าเสื่อม ในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุใด ดูแลอย่างไร

ข้อเข่าเสื่อมนั้นจะมีอาการปวดเข่า ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ มารู้ถึงสาเหตุของอาการ พร้อมแคลเซียมบำรุงข้อเข่า ตัวช่วยดีๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

รู้ทันอาการวัยทอง วัยทองคืออะไร อาการแบบไหนเข้าข่ายวัยทอง

วัยทอง ภาวะที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศได้น้อยลง แบ่งเป็น 3 ระยะ เมื่อประจำเดือนขาดหายเป็นเวลา 1 ปีจะถือว่าเข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้เกิดอาการวัยทองต่าง ๆ

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (แคลเซียมข้าวโพด) มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต มีประโยชน์อย่างไร ทำไมถึงควรบริโภค แคลเซียมสำหรับบำรุงกระดูก นั้นมีด้วยกันหลายชนิด เราจึงขอแนะนำประเภทของแคลเซียมที่ เสริมแล้วดีต่อร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม »

รู้ทันอาการวัยทอง วัยทองคืออะไร อาการแบบไหนเข้าข่ายวัยทอง

วัยทอง ภาวะที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศได้น้อยลง แบ่งเป็น 3 ระยะ เมื่อประจำเดือนขาดหายเป็นเวลา 1 ปีจะถือว่าเข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้เกิดอาการวัยทองต่าง ๆ

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (แคลเซียมข้าวโพด) มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต มีประโยชน์อย่างไร ทำไมถึงควรบริโภค แคลเซียมสำหรับบำรุงกระดูก นั้นมีด้วยกันหลายชนิด เราจึงขอแนะนำประเภทของแคลเซียมที่ เสริมแล้วดีต่อร่างกาย

โรคข้อเข่าเสื่อม ในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุใด ดูแลอย่างไร

ข้อเข่าเสื่อมนั้นจะมีอาการปวดเข่า ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ มารู้ถึงสาเหตุของอาการ พร้อมแคลเซียมบำรุงข้อเข่า ตัวช่วยดีๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

แคลเซียม สำคัญกับผู้สูงอายุ อย่างไร วิธีเสริมแคลเซียมอย่างถูกต้อง

ปัญหากระดูกบาง กระดูกพรุน เป็นปัญหาที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่พบเจอเสมอ เราสามารถเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้ด้วยอาหารบำรุงกระดูก ควรได้รับแร่ธาตุแคลเซียมอย่างเพียงพอ

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมแคลเซียม เลือกดี เสริมดี กระดูกดี

อยากเสริมแคลเซียม ต้องเลือกอย่างไร อาหารแคลเซียมในปัจจุบัน มีหลากหลายแบบ สิ่งสำคัญที่สุดของการเลือกซื้อแคลเซียมเสริม คือ ปริมาณแคลเซียม รวมถึงองค์ประกอบเสริม

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่