อาการมือชา เท้าชา
อาการมือชา เท้าชา หรือความรู้สึกชาตรงส่วนปลายมือและเท้า สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะที่นิ้ว มือ แขน เท้าหรือขา เป็นอาการที่มีความรู้สึกเจ็บ ปวด ร้อน หรือเย็นน้อยกว่าปกติหรือไม่มีความรู้สึกเลย
อาการมือเท้าชาสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาจเกิดจากการนั่งหรือยืนในท่าเดิมเป็นเวลานาน ทำให้เลือดไปเลี้ยงร่างกายไม่ทั่วถึง หรืออาจมีสาเหตุจากโรคบางโรค บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุบางอย่างในร่างกาย
มาดูกันว่า อาการมือเท้าชา ขาดวิตามินอะไร
- การขาดวิตามิน B1 (ไทอามีน) อาการขาดวิตามิน B1 อาจนำไปสู่อาการเบอริเบอริ ซึ่งส่งผลให้มีอาการชาและอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ
- ปัญหาเกี่ยวกับเลือด ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดหรือการขาดออกซิเจนในเลือดก็อาจนำไปสู่อาการชา
- การขาดแร่ธาตุแมกนีเซียม การขาดแร่ธาตุแมกนีเซียมมีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาการชามือ ชาปลายนิ้วมือ และชาที่ปลายท้า นิ้วเท้า
สรุป
เราขอแนะนำ ควรทานเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เราขอแนะนำแคล-ที แมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม ที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ มีส่วนช่วยดูแลอาการมือชา เท้าชา ดูแลอาการตะคริว และเหน็บชาได้
อย่าเฉย…เมื่อชา มีอาการมือชา เท้าชา อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ต้องรีบดูแล เพื่อค้นหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสมและรวดเร็ว ลดความเสี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
