แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

อาการมือชา เท้าชา เตือนภัยได้หลายโรค เป็นบ่อย ๆ อย่านิ่งนอนใจ

อ่านหัวข้อที่สนใจ

อาการมือชา เท้าชา

มือชา เท้าชา เป็นอาการที่มือหรือเท้าของคนมีการสั่นเล็กน้อยหรือสั่นโดยไม่สามารถควบคุมได้ อาการชาจะเกิดเป็นระยะเวลาสั้น ๆ และเป็นได้บ่อยครั้ง สามารถเกิดได้ทั้งที่มือและเท้า ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ความรุนแรงของอาการชาสามารถแตกต่างกันได้ ตั้งแต่เบาจนเกือบไม่สังเกตเห็น ถึงขั้นรุนแรงมากที่รบกวนในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วยได้

สาเหตุการเกิดมือชา เท้าชา

อาการมือชา เท้าชา อาจเกิดจากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันไป โดยทั่วไปแล้วมีสาเหตุสำคัญดังนี้:

  1. ปัญหาทางประสาท: การที่ มือชา เท้าชา อาจเกิดจากปัญหาทางประสาท เช่น การเสื่อมสภาพของเส้นประสาทหรือการบีบตัวของเส้นประสาท ที่อาจเกิดจากภาวะทางสมองหรือภาวะทางประสาทที่เกี่ยวข้อง
  2. โรคพาร์กินสัน: เป็นโรคที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาทในสมอง อาการที่พบได้แก่ มือชา เท้าชา และอาจมีอาการสั่นของร่างกายสาวนอื่น ๆ เช่น คอเกร็ง เป็นต้น
  3. การใช้ยาหรือสารเสพติด: บางครั้งการใช้ยาหรือสารเสพติดบางชนิดอาจส่งผลให้เกิดอาการมือชา เท้าชาได้ ซึ่งเป็นผลข้างเคียงของยาหรือสารเสพติดเหล่านั้น
  4. ภาวะเครียดและภาวะทางจิตเวช: การเครียดหรือภาวะทางจิตเวชบางรูปแบบอาจส่งผลให้มีอาการมือชาเท้าชา ซึ่งอาจเกิดจากการกระตุ้นระบบประสาทของร่างกาย
  5. ขาดวิตามิน เมื่อร่างกายกำลังขาดวิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ จะทำให้ปลายเส้นประสาทเสื่อม หรืออักเสบ ผู้ที่ขาดจะเกิดการชาที่ปลายมือและปลายเท้า ซึ่งเกิดจากการขาดวิตามินอย่างรุนแรงนั่นเอง

การดูแลมือชาและเท้าชา

แนวทางการดูแลมือชาและเท้าชาอาจแตกต่างไปตามสาเหตุและอาการที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมต่อไป นอกจากนี้ สิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อดูแลมือชาและเท้าชาได้คือ:

  1. รักษาสุขภาพทั่วไป: ดูแลสุขภาพโดยรักษาการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนเลือดและสุขภาพของระบบประสาท รับประทานอาหารที่เหมาะสมและมีโภชนาการสูง และพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อลดความเครียด
  2. การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ: การฝึกกายภาพและการกายภาพบำบัดอาจช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของมือและเท้า
  3. การใช้เครื่องช่วย: ในบางกรณี เครื่องช่วยการเคลื่อนไหว เช่น เครื่องช่วยเดิน บริเวณมือ เท้า หรือข้อต่ออาจช่วยให้คุณมีความมั่นใจในการเคลื่อนไหว
  4. การปรับเปลี่ยนรูปแบบการทำงาน: หากมือชาหรือเท้าชาเกิดจากการใช้งานหรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง คุณควรพิจารณาปรับเปลี่ยนวิธีการทำงานหรือการทำกิจวัตรประจำวันเพื่อลดภาระในมือและเท้า
  5. รับประทานวิตามิน: เลือกรับประทานวิตามินที่ร่างกายขาดให้เพียงพอ ไม่นอนทับแขน หรือนั่ง ยืน อยู่ในท่าเดิมนาน ๆ รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ และควรทานเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

บทสรุป

เราขอแนะนำแคล-ที แมกนีเซียม ซิงค์ พลัส วิตามินรวม ที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ มีส่วนช่วยดูแลอาการมือชา เท้าชา ดูแลอาการตะคริว และเหน็บชาได้ หากมีอาการรุนแรงควรเข้าพบแพทย์ให้ทำการตรวจวินิจฉัยโรคให้ชัดเจน สำหรับท่านที่มีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการมือชา เท้าชา สามารถปรึกษาและติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม »

ปวดข้อ ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ควรออกกำลังกายแบบใดถึงจะเหมาะสม

การออกกำลังกาย บริหารเข่า เพื่อดูแลข้อเข่าเสื่อม เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ โดยไม่ต้องรอให้ปวดหัวเข่าก่อน โดยสิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายอย่างถูกต้องและเหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม »

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน ภาวะเนื้อกระดูกลดลงกว่าปกติ ทำให้โครงสร้างกระดูกไม่แข็งแรง ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ และเป็นสาเหตทำให้กระดูกหักได้ง่าย ดูสาเหตุ อาการของโรคกระดูกพรุน ที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียม สำคัญกับผู้สูงอายุ อย่างไร วิธีเสริมแคลเซียมอย่างถูกต้อง

ปัญหากระดูกบาง กระดูกพรุน เป็นปัญหาที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่พบเจอเสมอ เราสามารถเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้ด้วยอาหารบำรุงกระดูก ควรได้รับแร่ธาตุแคลเซียมอย่างเพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม »

เลือกให้ถูก กระดูกจะได้ดี! วิธีเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมเสริมอย่างมาก การเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ถือเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูก พร้อมสร้างเสริมสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

ท่านทราบไหมว่า แคลเซียมเสริมกระดูก ก็มีนามสกุล ?

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุหลักในการเสริมสร้างกระดูกทั่วร่างกาย หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าแคลเซียมมีนามสกุล เพื่อใช้สำหรับแบ่งประเภทของแคลเซียมแต่ละชนิด อ่านเพิ่มเติมที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

ทำอย่างไร ? เมื่อมือชา เท้าชา ดูแลอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร

อาการชาที่ห้ามเฉยชา รู้สึกยิบๆ ปลายนิ้วมือ สูญเสียความรู้สึก แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้น มารู้ถึงสาเหตุ วิธีดูแล พร้อมบำรุงระบบประสาทให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

เสริมกระดูกให้แข็งแรง ด้วยอาหารแคลเซียมสูง ทานอย่างไรให้ครบ?

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันอวัยวะภายใน มาดูอาหารที่มีแคลเซียมสูง และปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

อ่านเพิ่มเติม »

ทำอย่างไร ? เมื่อมือชา เท้าชา ดูแลอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร

อาการชาที่ห้ามเฉยชา รู้สึกยิบๆ ปลายนิ้วมือ สูญเสียความรู้สึก แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้น มารู้ถึงสาเหตุ วิธีดูแล พร้อมบำรุงระบบประสาทให้แข็งแรง

เสริมกระดูกให้แข็งแรง ด้วยอาหารแคลเซียมสูง ทานอย่างไรให้ครบ?

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันอวัยวะภายใน มาดูอาหารที่มีแคลเซียมสูง และปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ควรเลือกอย่างไร

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยหนึ่งในการดูแลที่ดีที่สุด คือการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต เป็นแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุด จึงมีประโยชน์มากกว่าแคลเซียมในรูปแบบอื่น ๆ หากใครคิดจะทานแคลเซียมเสริม เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์แคล-ที

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่