แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

อาการมือชา เท้าชา เกิดจากสาเหตุใด? มีวิธีดูแลอาการอย่างไร?

อ่านหัวข้อที่สนใจ

มือชาและเท้าชา เป็นอาการที่หลายคนอาจพบเจอในชีวิตประจำวัน เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าอาจมีบางอย่างผิดปกติกับการไหลเวียนของเลือดหรือเส้นประสาทในร่างกายของคุณ

เกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาท หรือการที่เส้นประสาทถูกกดทับในบริเวณต่างๆ สามารถเกิดได้ทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะที่ปลายมือและปลายเท้า อาการชานี้ อาจเกิดจากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันไป

สาเหตุหลักของมือชาและเท้าชา

  1. การนั่งหรือยืนในท่าเดียวนานๆ การอยู่ในท่าเดิม ๆ นานๆ อาจทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก ส่งผลให้มือและเท้ารู้สึกชา
  2. การบาดเจ็บที่เส้นประสาท อาการชาอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือการทำลายเส้นประสาท เช่น จากการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง
  3. โรคประจำตัว ที่ก่อให้เกิดอาการชา เช่น โรคเบาหวาน โรคไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ความดันโลหิตสูง
  4. การขาดวิตามิน การขาดวิตามินบางชนิด เช่น แมกนีเซียม สามารถทำให้เกิดอาการชาได้ เนื่องจากวิตามินเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการทำงานของเส้นประสาท หากได้รับแมกนีเซียมน้อยจะทำให้เส้นประสาทเกิดการอักเสบได้

การรักษาและการดูแล

การดูแลอาการมือชาและเท้าชาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการนั้นๆ ในกรณีที่ไม่รุนแรง การปรับเปลี่ยนกิจกรรมในชีวิตประจำวันอาจช่วยบรรเทาอาการได้

เปลี่ยนท่าทาง หากคุณนั่งหรือยืนนานๆ พยายามเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ เพื่อไม่ให้เลือดไหลเวียนไม่ดีในบางส่วนของร่างกาย การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น ลองทำกิจกรรมเบาๆ เช่น เดินเบาๆ หรือยืดเส้นยืดสาย

การดูแลอาการมือชาและเท้าชาสามารถทำได้โดยการ การออกกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนนานๆ ในท่าเดียว และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

พร้อมเสริมด้วย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แคล-ที แมกนีเซียมซิงค์ พลัส วิตามินรวม ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อร่วมกับแคลเซียม และมีส่วนช่วยลดการเกิดตะคริวจากระดับของแมกนีเซียมต่ำได้

หากคุณพบว่ามีอาการมือชาและเท้าชาอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรง เช่น เจ็บปวด, อ่อนแรง, หรือชาอย่างต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม การรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยป้องกันความเสียหายต่อเส้นประสาทและเส้นเลือดที่อาจเกิดขึ้นได้

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

เช็คให้ไว ข้อเข่า ของเราเสื่อมรึยัง ? รีบเช็คก่อนเข่าเสื่อมไม่รู้ตัว

จะรู้ได้อย่างไรว่าข้อเข่าเริ่มเสื่อมแล้ว มาเช็คดูอาการต่าง ๆ ดูสาเหตุที่ทำให้เกิด หรือสัญญาณเตือน ของข้อเข่าเสื่อม ติดตามความรู้การดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์

อ่านเพิ่มเติม »

คอลลาเจนแก้ปวดเข่าจริงหรือไม่ รู้และเข้าใจ UC-2 เลือกใช้อย่างถูกต้อง

คอลลาเจนไทพ์ทู (Collagen Type2)(UC II) เป็นคอลลาเจนที่สำคัญในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ขอแนะนำแคล-ที ยูซี-ทู พลัส แมกนีเซียมอ่านต่อ

อ่านเพิ่มเติม »
แคลเซียมบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ

อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

ปัญหาสุขภาพผู้สูงวัย มีความเสี่ยงเกิดภาวะโรคกระดูกพรุนได้ แคลเซียมแร่ธาตุสำคัญ มีส่วนช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทานเสริมด้วย แคลเซียมบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ

อ่านเพิ่มเติม »

เลือกให้ถูก กระดูกจะได้ดี! วิธีเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมเสริมอย่างมาก การเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ถือเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูก พร้อมสร้างเสริมสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียมบำรุงกระดูกผู้สูงอายุไม่ควรขาด เพื่อกระดูกให้แข็งแรง

ผู้สูงอายุต้องดูแล บำรุงกระดูกให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วย แคลเซียมบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ ดูแลเร็ว กระดูกแข็งแรงไว้ ช่วยลดความเสี่ยงได้หลายโรค

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

ทำอย่างไร ? เมื่อมือชา เท้าชา ดูแลอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร

อาการชาที่ห้ามเฉยชา รู้สึกยิบๆ ปลายนิ้วมือ สูญเสียความรู้สึก แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้น มารู้ถึงสาเหตุ วิธีดูแล พร้อมบำรุงระบบประสาทให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

เสริมกระดูกให้แข็งแรง ด้วยอาหารแคลเซียมสูง ทานอย่างไรให้ครบ?

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันอวัยวะภายใน มาดูอาหารที่มีแคลเซียมสูง และปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

อ่านเพิ่มเติม »

ทำอย่างไร ? เมื่อมือชา เท้าชา ดูแลอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร

อาการชาที่ห้ามเฉยชา รู้สึกยิบๆ ปลายนิ้วมือ สูญเสียความรู้สึก แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้น มารู้ถึงสาเหตุ วิธีดูแล พร้อมบำรุงระบบประสาทให้แข็งแรง

เสริมกระดูกให้แข็งแรง ด้วยอาหารแคลเซียมสูง ทานอย่างไรให้ครบ?

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันอวัยวะภายใน มาดูอาหารที่มีแคลเซียมสูง และปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ควรเลือกอย่างไร

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยหนึ่งในการดูแลที่ดีที่สุด คือการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต เป็นแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุด จึงมีประโยชน์มากกว่าแคลเซียมในรูปแบบอื่น ๆ หากใครคิดจะทานแคลเซียมเสริม เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์แคล-ที

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่