แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

รับมือวัยทอง หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ มีอาการร้อนวูบวาบบ่อย ๆ

หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ

หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ” พอได้ยินคำนี้ หลายคนอาจนึกถึงผู้ใหญ่หรือคนใกล้ชิดที่คุณกำลังดูแลอยู่ พอเริ่มอายุมากขึ้นก้าวเข้าสู่ช่วงวัยทอง จึงมักมีอาการแบบนี้ให้เห็นบ่อย ๆ เช่น ขี้น้อยใจ วิตกกังวล หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ มีอาการร้อนวูบวาบ ซึ่งความจริงแล้ว เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะเมื่อท่านอายุมากขึ้นฮอร์โมนของท่านก็ลดลง จึงส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจของท่าน ดังนั้นเราซึ่งเป็นลูกหลานที่ต้องดูแลใกล้ชิด จึงต้องหมั่นสังเกตและต้องมีความเข้าใจในสภาพร่างกายและจิตใจที่เปลี่ยนแปลงของท่านด้วย

อาการวัยทอง เป็นอาการของสตรีที่มีช่วงอายุเฉลี่ยประมาณ 45-60 ปี วัยหมดประจำเดือนทำให้สตรีที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงจากการทำงานของรังไข่ที่ลดลง จึงส่งผลต่อสภาพร่างกาย และจิตใจเปลี่ยนแปลงให้เห็นได้ดังนี้

สัญญาเตือนผู้หญิงเข้าสู่วัยทอง

  1. อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ
  2. ร้อนวูบวาบ วิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลียง่าย
  3. ช่องคลอดแห้ง
  4. ปัสสาวะบ่อย หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
  5. อ้วนง่าย เพราะระบบเผาผลาญทำงานลดประสิทธิภาพลง
  6. ระยะยาว ส่งผลให้กระดูกเปราะบางและอ่อนแอลง เกิดเป็นโรคกระดูกพรุนตามมา

แนวทางการรับมือและดูแลผู้สูงวัยช่วงวัยทองเช่นนี้ ควรดูแลให้ท่านรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีแคลเซียมมาก ๆ ออกกำลังกายพอเหมาะ พักผ่อนให้เพียงพอ และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และควรหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยดูแลอาการวัยทอง พร้อมดูแลบำรุงกระดูกควบคู่กันไปด้วย ก็จะทำให้ปัญหาของอาการวัยทองทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้

บทความแนะนำ

อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

ผู้สูงวัย มวลกระดูกเสื่อมเปราะบาง ทานอาหารเสริมแคลเซียมแบบไหน

ผู้สูงวัย วัยทอง กระดูกเสื่อมมวลกระดูกเปราะบางลง เสี่ยงเกิดภาวะโรคกระดูกพรุนได้ ควรทานอาหารเสริมแคลเซียม ควบคู่กับการเน้นทานอาหารที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมแบบไหน

อ่านเพิ่มเติม »
แคลเซียมบำรุงกระดูก

ดูแลกระดูกให้แข็งแรง เสริมด้วยแคลเซียมข้าวโพดบำรุงกระดูก

มีภาวะโรคกระดูกพรุน เนื่องจากขาดแคลเซียมแร่ธาตุสำคัญ ช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทานเสริมด้วยแคลเซียมบำรุงกระดูก แคลเซียมจากข้าวโพด หรือแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

ผู้สูงวัย มวลกระดูกเสื่อมเปราะบาง ทานอาหารเสริมแคลเซียมแบบไหน

ผู้สูงวัย วัยทอง กระดูกเสื่อมมวลกระดูกเปราะบางลง เสี่ยงเกิดภาวะโรคกระดูกพรุนได้ ควรทานอาหารเสริมแคลเซียม ควบคู่กับการเน้นทานอาหารที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมแบบไหน

อ่านเพิ่มเติม »
แคลเซียมบำรุงกระดูก

ดูแลกระดูกให้แข็งแรง เสริมด้วยแคลเซียมข้าวโพดบำรุงกระดูก

มีภาวะโรคกระดูกพรุน เนื่องจากขาดแคลเซียมแร่ธาตุสำคัญ ช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทานเสริมด้วยแคลเซียมบำรุงกระดูก แคลเซียมจากข้าวโพด หรือแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต

อ่านเพิ่มเติม »
อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

ผู้สูงวัย มวลกระดูกเสื่อมเปราะบาง ทานอาหารเสริมแคลเซียมแบบไหน

ผู้สูงวัย วัยทอง กระดูกเสื่อมมวลกระดูกเปราะบางลง เสี่ยงเกิดภาวะโรคกระดูกพรุนได้ ควรทานอาหารเสริมแคลเซียม ควบคู่กับการเน้นทานอาหารที่มีส่วนประกอบของแคลเซียมแบบไหน

แคลเซียมบำรุงกระดูก

ดูแลกระดูกให้แข็งแรง เสริมด้วยแคลเซียมข้าวโพดบำรุงกระดูก

มีภาวะโรคกระดูกพรุน เนื่องจากขาดแคลเซียมแร่ธาตุสำคัญ ช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทานเสริมด้วยแคลเซียมบำรุงกระดูก แคลเซียมจากข้าวโพด หรือแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต

หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ

รับมือวัยทอง หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ มีอาการร้อนวูบวาบบ่อย ๆ

สังเกตอาการผู้สูงอายุ มักหงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ขี้น้อยใจลูกหลาน วิตกกังวล ร้อนวูบวาบ เหวี่ยงวีนบ่อย ๆ ผู้ดูแลควรรับมือ กับอาการวัยทองของท่านอย่างไร?

แคลเซียมบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ

อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง

ปัญหาสุขภาพผู้สูงวัย มีความเสี่ยงเกิดภาวะโรคกระดูกพรุนได้ แคลเซียมแร่ธาตุสำคัญ มีส่วนช่วยดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทานเสริมด้วย แคลเซียมบำรุงกระดูก ผู้สูงอายุ

ปวดเข่า ปวดข้อ เลือกอาหารเสริมกระดูกและข้อตัวไหนดี

มีอาการปวดเข่า ปวดข้อ ควรเลือกอาหารเสริมกระดูกและข้อตัวไหนดี?

คอลลาเจน Type2 คืออะไร คอลลาเจนมีกี่ชนิด? มีอาการปวดเข่าปวดข้อ กระดูกเปราะบาง อ่อนแอลง กินอาหารเสริมกระดูกและข้อตัวไหน ติดตามความรู้การดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่