แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

รับมือวัยทอง หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ มีอาการร้อนวูบวาบบ่อย ๆ

หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ

อ่านหัวข้อที่สนใจ

การก้าวสู่ช่วงวัยทอง

หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ” พอได้ยินคำนี้ หลายคนอาจนึกถึงผู้ใหญ่หรือคนใกล้ชิดที่คุณกำลังดูแลอยู่ พอเริ่มอายุมากขึ้นก้าวเข้าสู่ช่วงวัยทอง จึงมักมีอาการแบบนี้ให้เห็นบ่อย ๆ เช่น ขี้น้อยใจ วิตกกังวล หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ มีอาการร้อนวูบวาบ ซึ่งความจริงแล้ว เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะเมื่อท่านอายุมากขึ้นฮอร์โมนของท่านก็ลดลง จึงส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจของท่าน ดังนั้นเราซึ่งเป็นลูกหลานที่ต้องดูแลใกล้ชิด จึงต้องหมั่นสังเกตและต้องมีความเข้าใจในสภาพร่างกายและจิตใจที่เปลี่ยนแปลงของท่านด้วย

อาการวัยทอง เป็นอาการของสตรีที่มีช่วงอายุเฉลี่ยประมาณ 45-60 ปี วัยหมดประจำเดือนทำให้สตรีที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงจากการทำงานของรังไข่ที่ลดลง จึงส่งผลต่อสภาพร่างกาย และจิตใจเปลี่ยนแปลงให้เห็นได้ดังนี้

สัญญาเตือนผู้หญิงเข้าสู่วัยทอง

  1. อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ
  2. ร้อนวูบวาบ วิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลียง่าย
  3. ช่องคลอดแห้ง
  4. ปัสสาวะบ่อย หรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
  5. อ้วนง่าย เพราะระบบเผาผลาญทำงานลดประสิทธิภาพลง
  6. ระยะยาว ส่งผลให้กระดูกเปราะบางและอ่อนแอลง เกิดเป็นโรคกระดูกพรุนตามมา

แนวทางการรับมือ

แนวทางการรับมือและดูแลผู้สูงวัยช่วงวัยทองเช่นนี้ ควรดูแลให้ท่านรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีแคลเซียมมาก ๆ ออกกำลังกายพอเหมาะ พักผ่อนให้เพียงพอ และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และควรหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยดูแลอาการวัยทอง พร้อมดูแลบำรุงกระดูกควบคู่กันไปด้วย ก็จะทำให้ปัญหาของอาการวัยทองทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

แคลเซียมบำรุงกระดูก สำคัญทุกช่วงวัย! ต้องบำรุงอย่าให้ขาด

แคลเซียมบำรุงกระดูก จำเป็นกับทุกช่วงวัย เสริมสร้างมวลกระดูกทั่วร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ลดปัญหากระดูกเปราะบาง ลดปัญหาภาวะกระดูกพรุน ต้อง แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม

อ่านเพิ่มเติม »

โรคข้อเข่าเสื่อม สาเหตุ อาการ วิธีรักษา ยูซีทู ( UC-II )

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่มักจะพบในกลุ่มผู้สูงอายุ โดยผู้ป่วยที่มีอาการข้อเข่าเสื่อม มักจะมีอาการปวดเข่า เสียงดังก๊อบแก๊บในเข่า เข่ายึด เข่าฝืด เข่าติด ลุกนั่งลำบาก

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียม สำคัญกับผู้สูงอายุ อย่างไร วิธีเสริมแคลเซียมอย่างถูกต้อง

ปัญหากระดูกบาง กระดูกพรุน เป็นปัญหาที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่พบเจอเสมอ เราสามารถเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงได้ด้วยอาหารบำรุงกระดูก ควรได้รับแร่ธาตุแคลเซียมอย่างเพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม »

โรคกระดูกพรุนป้องกันได้ด้วยอาหารเสริมแคลเซียม

โรคกระดูกพรุนป้องกันได้ เพียงรู้จักเลือกทานอาหารเสริมที่มีแคลเซียมให้เพียงพอต่อร่างกาย หรือรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลที อาหารเสริมประดูกและฟัน เพิ่มเติมที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »
เลือกแคลเซียมเสริมกระดูกตัวไหนดี

แคลเซียมเสริมกระดูก ดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง เลือกตัวไหนดี?

การดูแลบำรุงกระดูกให้แข็งแรง หลายคนมักมองข้าม จนเกิดปัญหากระดูกเปราะบางอ่อนแอลง ควรหันมาใส่ใจบำรุงกระดูกให้กลับมาแข็งแรง ใครล่ะที่ควรทานแคลเซียมเสริมกระดูกบ้าง

อ่านเพิ่มเติม »
คอลลาเจนเสริมกระดูกให้แข็งแรงได้

คอลลาเจนเสริมกระดูกให้แข็งแรงได้จริง? กินชนิดไหนได้ประโยชน์

คอลลาเจน สิ่งสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้ ทำความรู้จักกับคอลลาเจนให้มากขึ้น คอลลาเจนมีกี่ชนิด? ชนิดไหนที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง เลือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

อาหารเสริมวัยทอง ควรเลือกอย่างไร? ทดแทนฮอร์โมนที่ลดลง บำรุงสุขภาพ

เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยทอง ร่างกายจะมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงในหลาย ๆ ด้าน การเลือกอาหารเสริมสำหรับวัยทองจำเป็นต้องเลือกให้มีประโยชน์และถูกต้องกับภาวะวัยทองมากที่สุด

อ่านเพิ่มเติม »

กระดูกและข้อเป็นเรื่องสำคัญ! เคล็ดลับการเลือกอาหารเสริมกระดูกและข้อ

อาหารเสริมสำหรับกระดูกและข้อ มีด้วยกันหลากหลายชนิด โดยแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเพื่อช่วยในการบำรุงและรักษาสุขภาพกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรงอย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านเพิ่มเติม »

อาหารเสริมวัยทอง ควรเลือกอย่างไร? ทดแทนฮอร์โมนที่ลดลง บำรุงสุขภาพ

เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยทอง ร่างกายจะมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงในหลาย ๆ ด้าน การเลือกอาหารเสริมสำหรับวัยทองจำเป็นต้องเลือกให้มีประโยชน์และถูกต้องกับภาวะวัยทองมากที่สุด

กระดูกและข้อเป็นเรื่องสำคัญ! เคล็ดลับการเลือกอาหารเสริมกระดูกและข้อ

อาหารเสริมสำหรับกระดูกและข้อ มีด้วยกันหลากหลายชนิด โดยแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเพื่อช่วยในการบำรุงและรักษาสุขภาพกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรงอย่างมีประสิทธิภาพ

เป็นตะคริวบ่อยๆ ดูแลอย่างไร!! โดยเฉพาะอาการตะคริวในวัยผู้สูงอายุ

ตะคริวเป็นอาการที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงและโดยกะทันหัน มารู้วิธีป้องกัน และสาเหตุของเป็นตะคริวบ่อยๆ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

ยูซี-ทู พลัส แมกนีเซียม คอลลาเจนดูแลกระดูกอ่อนในข้อเข่า

ตัวช่วยดูแลข้อเข่าให้แข็งแรงได้อย่างตรงจุด ด้วยคอลลาเจนเสริมสร้างกระดูกอ่อนในข้อเข่า มีส่วนช่วยดูแลอาการข้อเข่าเสื่อม และมีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงในข้อเข่า

เลือกให้ถูก กระดูกจะได้ดี! วิธีเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ

วัยสูงอายุ เป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมเสริมอย่างมาก การเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ถือเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูก พร้อมสร้างเสริมสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่