แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

อ่านหัวข้อที่สนใจ

ข้อเสื่อม คือ ภาวะที่มีการเสื่อมของกระดูกอ่อนของข้อที่มีการเคลื่อนไหวมาก เช่น ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อมือ ข้อศอก และข้อไหล่ เมื่อใช้ไปนาน ๆ ก็จะเกิดการเสื่อมและสึกหรอ เกิดอาการปวดขัดตามข้อ ข้อโปน และผิดรูปซึ่งมักพบในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

โดยระยะเวลาในการเกิดภาวะข้อเสื่อมนั้นจะไม่ทราบเมื่อเริ่มมีอาการในระยะแรก ๆ จนกระทั่งเกิดการสูญเสียการทำงานของกระดูกหรือข้อต่อต่าง ๆ ไปแล้ว จึงจะตรวจพบว่าเป็นโรคข้อเสื่อม

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมและการป้องกันข้อเข่าเสื่อม

  • อาการของโรคข้อเสื่อม

ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการเจ็บและปวดตามข้อกระดูกที่เริ่มเสื่อม ขยับหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้น้อยลง ข้อต่อบวม มีอาการกดเจ็บเมื่อมีการใช้แรงกดบริเวณข้อต่อ รู้สึกหรือได้ยินการเสียดสีของกระดูกข้อต่อ ข้อต่อเกิดการติดแข็งเมื่อขยับตัวหลังจากอยู่นิ่ง ๆ หรือไม่ได้ทำกิจกรรมเป็นเวลานาน เช่น การตื่นนอนตอนเช้า เมื่อข้อเสื่อมรุนแรงผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการปวดกระดูก กระดูกผิดรูปจนไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้

หากข้อกระดูกส่วนที่สำคัญในร่างกายเกิดการเสื่อม เช่น กระดูกไขสันหลังหรือส่วนคอ จะมีอาการเริ่มต้นคืออาการปวดและปวดร้าวมาที่มือ ถ้าอาการของโรคมากขึ้น ผู้ป่วยจะเริ่มมีการเคลื่อนไหวผิดปกติหรือมีปัญหา แขน ขา อ่อนแรงร่วมด้วย ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

ในกลุ่มผู้สูงอายุความหนาแน่นของมวลกระดูกจะค่อย ๆ ลดลง จนเกิดอาการปวดข้อต่อและเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้ ดังนั้น ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อกระดูกและข้ออย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ปลาเล็กปลาน้อย นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต งาโดยเฉพาะงาดำ ผักใบเขียวชนิดต่าง ๆ ผลิตภัณฑ์จากถั่ว เช่น นมถั่วเหลือง เต้าหู้ เต้าเจี้ยว

อาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกทั่วร่างกาย

รวมถึงการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกทั่วร่างกาย ตลอดจนมีส่วนช่วยสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูก ขอแนะนำ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม

  • มีส่วนช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกทั่วร่างกาย
  • มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูก
  • แคลเซียมที่สกัดมาจากวิตามินซีในแป้งข้าวโพด ละลายน้ำได้ดีมาก ดูดซึมเข้าร่างกายได้มากกว่า 95% มากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า
  • สามารถดูดซึมเข้าเซลล์เนื้อเยื่อร่างกายได้โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี และกรดในกระเพาะอาหารเหมือนแคลเซียมทั่วไป
  • ไม่ก่อสารตกค้างในร่างกาย ไม่ทำให้เป็นนิ่ว และไม่ทำให้ท้องผูก

ผู้สูงอายุมีมวลกระดูกที่น้อยลง ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักโดยเฉพาะตำแหน่งข้อสะโพก เป็นภาวะที่มีอันตรายสูงและรักษาได้ยาก ดังนั้นการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการหกล้มของผู้สูงอายุ การออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแรงยาวนานที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

โรคข้อเข่าเสื่อม ในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุใด ดูแลอย่างไร

ข้อเข่าเสื่อมนั้นจะมีอาการปวดเข่า ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ มารู้ถึงสาเหตุของอาการ พร้อมแคลเซียมบำรุงข้อเข่า ตัวช่วยดีๆ สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

อ่านเพิ่มเติม »

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุน ภาวะเนื้อกระดูกลดลงกว่าปกติ ทำให้โครงสร้างกระดูกไม่แข็งแรง ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ และเป็นสาเหตทำให้กระดูกหักได้ง่าย ดูสาเหตุ อาการของโรคกระดูกพรุน ที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »

เสริมดี ข้อดี เสริมสร้างข้อเข่าแข็งแรง ควรเสริมอย่างไรดี

อาการเข่าเสื่อม เมื่อเป็นแล้วอาจส่งผลให้วิถีชีวิตเปลี่ยนไป การดูแลให้ข้อเข่าแข็งแรงจึงมีความจำเป็นอย่างมาก ที่ควรใส่ใจและควรเสริมอย่างถูกวิธี ให้ได้ผลและปลอดภัย

อ่านเพิ่มเติม »

ภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ

ภาวะกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ ป้องกันและลดอาการเสื่อม ทรุด ยุบ หักได้ด้วยแคลที อาหารเสริมที่มีแคลเซียมสูง เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและยับยั้งการสลายตัวในกระดูก

อ่านเพิ่มเติม »

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมแคลเซียม เลือกดี เสริมดี กระดูกดี

อยากเสริมแคลเซียม ต้องเลือกอย่างไร อาหารแคลเซียมในปัจจุบัน มีหลากหลายแบบ สิ่งสำคัญที่สุดของการเลือกซื้อแคลเซียมเสริม คือ ปริมาณแคลเซียม รวมถึงองค์ประกอบเสริม

อ่านเพิ่มเติม »

เสื่อมได้ก็เสริมได้!! วิธีดูแลพร้อมเสริมสร้างข้อเข่าเสื่อม

แนวทางในการดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อม ปวดเข่า มีเสียงดังในข้อเข่า เดินลำบาก เคลื่อนไหวไม่สะดวก พร้อมบอกถึงวิธีเสริมสร้างให้ข้อเข่าแข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

ทำอย่างไร ? เมื่อมือชา เท้าชา ดูแลอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร

อาการชาที่ห้ามเฉยชา รู้สึกยิบๆ ปลายนิ้วมือ สูญเสียความรู้สึก แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้น มารู้ถึงสาเหตุ วิธีดูแล พร้อมบำรุงระบบประสาทให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

เสริมกระดูกให้แข็งแรง ด้วยอาหารแคลเซียมสูง ทานอย่างไรให้ครบ?

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันอวัยวะภายใน มาดูอาหารที่มีแคลเซียมสูง และปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

อ่านเพิ่มเติม »

ทำอย่างไร ? เมื่อมือชา เท้าชา ดูแลอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร

อาการชาที่ห้ามเฉยชา รู้สึกยิบๆ ปลายนิ้วมือ สูญเสียความรู้สึก แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้น มารู้ถึงสาเหตุ วิธีดูแล พร้อมบำรุงระบบประสาทให้แข็งแรง

เสริมกระดูกให้แข็งแรง ด้วยอาหารแคลเซียมสูง ทานอย่างไรให้ครบ?

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูก ซึ่งเปรียบเสมือนเกราะป้องกันอวัยวะภายใน มาดูอาหารที่มีแคลเซียมสูง และปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ควรเลือกอย่างไร

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยหนึ่งในการดูแลที่ดีที่สุด คือการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต เป็นแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุด จึงมีประโยชน์มากกว่าแคลเซียมในรูปแบบอื่น ๆ หากใครคิดจะทานแคลเซียมเสริม เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์แคล-ที

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่