แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

อ่านหัวข้อที่สนใจ

ข้อเสื่อม คือ ภาวะที่มีการเสื่อมของกระดูกอ่อนของข้อที่มีการเคลื่อนไหวมาก เช่น ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อมือ ข้อศอก และข้อไหล่ เมื่อใช้ไปนาน ๆ ก็จะเกิดการเสื่อมและสึกหรอ เกิดอาการปวดขัดตามข้อ ข้อโปน และผิดรูปซึ่งมักพบในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

โดยระยะเวลาในการเกิดภาวะข้อเสื่อมนั้นจะไม่ทราบเมื่อเริ่มมีอาการในระยะแรก ๆ จนกระทั่งเกิดการสูญเสียการทำงานของกระดูกหรือข้อต่อต่าง ๆ ไปแล้ว จึงจะตรวจพบว่าเป็นโรคข้อเสื่อม

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมและการป้องกันข้อเข่าเสื่อม

  • อาการของโรคข้อเสื่อม

ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการเจ็บและปวดตามข้อกระดูกที่เริ่มเสื่อม ขยับหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้น้อยลง ข้อต่อบวม มีอาการกดเจ็บเมื่อมีการใช้แรงกดบริเวณข้อต่อ รู้สึกหรือได้ยินการเสียดสีของกระดูกข้อต่อ ข้อต่อเกิดการติดแข็งเมื่อขยับตัวหลังจากอยู่นิ่ง ๆ หรือไม่ได้ทำกิจกรรมเป็นเวลานาน เช่น การตื่นนอนตอนเช้า เมื่อข้อเสื่อมรุนแรงผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการปวดกระดูก กระดูกผิดรูปจนไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้

หากข้อกระดูกส่วนที่สำคัญในร่างกายเกิดการเสื่อม เช่น กระดูกไขสันหลังหรือส่วนคอ จะมีอาการเริ่มต้นคืออาการปวดและปวดร้าวมาที่มือ ถ้าอาการของโรคมากขึ้น ผู้ป่วยจะเริ่มมีการเคลื่อนไหวผิดปกติหรือมีปัญหา แขน ขา อ่อนแรงร่วมด้วย ซึ่งหากมีอาการดังกล่าวต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

ในกลุ่มผู้สูงอายุความหนาแน่นของมวลกระดูกจะค่อย ๆ ลดลง จนเกิดอาการปวดข้อต่อและเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้ ดังนั้น ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อกระดูกและข้ออย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ปลาเล็กปลาน้อย นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต งาโดยเฉพาะงาดำ ผักใบเขียวชนิดต่าง ๆ ผลิตภัณฑ์จากถั่ว เช่น นมถั่วเหลือง เต้าหู้ เต้าเจี้ยว

อาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกทั่วร่างกาย

รวมถึงการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกทั่วร่างกาย ตลอดจนมีส่วนช่วยสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูก ขอแนะนำ แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม

  • มีส่วนช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกทั่วร่างกาย
  • มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกอ่อนในข้อกระดูก
  • แคลเซียมที่สกัดมาจากวิตามินซีในแป้งข้าวโพด ละลายน้ำได้ดีมาก ดูดซึมเข้าร่างกายได้มากกว่า 95% มากกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า
  • สามารถดูดซึมเข้าเซลล์เนื้อเยื่อร่างกายได้โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี และกรดในกระเพาะอาหารเหมือนแคลเซียมทั่วไป
  • ไม่ก่อสารตกค้างในร่างกาย ไม่ทำให้เป็นนิ่ว และไม่ทำให้ท้องผูก

ผู้สูงอายุมีมวลกระดูกที่น้อยลง ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักโดยเฉพาะตำแหน่งข้อสะโพก เป็นภาวะที่มีอันตรายสูงและรักษาได้ยาก ดังนั้นการป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการหกล้มของผู้สูงอายุ การออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแรงยาวนานที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

เช็คให้ไว ข้อเข่า ของเราเสื่อมรึยัง ? รีบเช็คก่อนเข่าเสื่อมไม่รู้ตัว

จะรู้ได้อย่างไรว่าข้อเข่าเริ่มเสื่อมแล้ว มาเช็คดูอาการต่าง ๆ ดูสาเหตุที่ทำให้เกิด หรือสัญญาณเตือน ของข้อเข่าเสื่อม ติดตามความรู้การดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์

อ่านเพิ่มเติม »

คอลลาเจนเสริมสร้างกระดูก ช่วยบำรุงข้อเข่าที่เสื่อมลงได้จริง?

รู้จักกับคอลลาเจนให้มากขึ้น คอลลาเจนคืออะไร? มีกี่ชนิด? ชนิดไหนเหมาะสมกับคุณ เลือกให้ตรงจุด เพื่อประโยชน์สูงสุดกับร่างกาย กระดูกแข็งแรง เคลื่อนไหวดีมีชีวิตยืนยาว

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียมสุทธิ สำคัญอย่างไรกับโรคกระดูกพรุน ?

ร่างกายคนเราต้องการแคลเซียมสุทธิวันละ 800-1200 มก. หากร่างกายได้รับแคลเซียมสุทธิไม่เพียงพอ หรือขาดแคลเซียมสุทธิวันละ 400 มก. ทำให้เสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนได้ ดูข้อมูลที่

อ่านเพิ่มเติม »

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมแคลเซียม เลือกดี เสริมดี กระดูกดี

อยากเสริมแคลเซียม ต้องเลือกอย่างไร อาหารแคลเซียมในปัจจุบัน มีหลากหลายแบบ สิ่งสำคัญที่สุดของการเลือกซื้อแคลเซียมเสริม คือ ปริมาณแคลเซียม รวมถึงองค์ประกอบเสริม

อ่านเพิ่มเติม »
สรรพคุณแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต

สรรพคุณแคล-ที (แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต)

แคลเซียมแอลทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) มีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ข้อเสื่อม กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก ดูสรรพคุณแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต เพิ่มคลิก!!

อ่านเพิ่มเติม »

โรคกระดูกพรุนป้องกันได้ด้วยอาหารเสริมแคลเซียม

โรคกระดูกพรุนป้องกันได้ เพียงรู้จักเลือกทานอาหารเสริมที่มีแคลเซียมให้เพียงพอต่อร่างกาย หรือรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลที อาหารเสริมประดูกและฟัน เพิ่มเติมที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ สำคัญอย่างไร เลือกแบบไหนให้เหมาะสม

วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมเสริมอย่างมาก การเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ถือเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูก พร้อมสร้างเสริมสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง

อ่านเพิ่มเติม »

ทำอย่างไรเมื่อถึงวัยทอง? วิธีรับมืออาการวัยทองอย่างเข้าใจ

การทำความรู้จักวิธีดูแลอาการวัยทอง เพื่อเตรียมตัวรับมือให้ดี จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ช่วงเวลาวัยทอง มีสุขภาพร่างกาย จิตใจที่แข็งแรง และมีความสุข

อ่านเพิ่มเติม »

อาหารเสริมแคลเซียม ผู้สูงอายุ สำคัญอย่างไร เลือกแบบไหนให้เหมาะสม

วัยผู้สูงอายุ เป็นวัยที่ต้องการแคลเซียมเสริมอย่างมาก การเลือกอาหารเสริมแคลเซียม ถือเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูก พร้อมสร้างเสริมสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง

ทำอย่างไรเมื่อถึงวัยทอง? วิธีรับมืออาการวัยทองอย่างเข้าใจ

การทำความรู้จักวิธีดูแลอาการวัยทอง เพื่อเตรียมตัวรับมือให้ดี จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ช่วงเวลาวัยทอง มีสุขภาพร่างกาย จิตใจที่แข็งแรง และมีความสุข

แคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกอย่างไร สำคัญอย่างไร ผู้สูงวัยควรรู้!!

แคลเซียม แร่ธาตุที่เป็นส่วนสำคัญของกระดูก ซึ่งแคลเซียมมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกอย่างไร และสำคัญอย่างไร

เข่าเสื่อมดูแลได้!! วิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่มีอาการข้อเข่าเสื่อม

อาการข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่พบได้มากในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุได้หลายอย่าง มักมาอาการปวดจนส่งผลต่อการใช้ชีวิต แต่สามารถดูแลให้ดีขึ้นได้ ด้วยวิธีการดูแลเหล่านี้

อาหารเสริมวัยทอง ควรเลือกอย่างไร? ทดแทนฮอร์โมนที่ลดลง บำรุงสุขภาพ

เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยทอง ร่างกายจะมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงในหลาย ๆ ด้าน การเลือกอาหารเสริมสำหรับวัยทองจำเป็นต้องเลือกให้มีประโยชน์และถูกต้องกับภาวะวัยทองมากที่สุด

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่