มือชา เท้าชา รู้สึกแสบๆ ยิบๆ ซ่าๆ เหมือนเข็มทิ่ม ปวดแสบร้อน เสียวคล้ายไฟช็อต หรือแม้แต่การสูญเสียความรู้สึก อาการมือเท้าชาเกิดได้ทั้งจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตราย และอันตราย
ชาปลายเท้าและปลายมือ ชาหลังเท้าไปถึงหน้าแข้ง ชาปลายเท้า ฝ่าเท้า ปลายนิ้ว ชาทั้งแถบ บางคนกลัวมากว่า มือชา เท้าชา จะเป็นโรคอะไรหรือเปล่า ทั้งที่จริงๆ คือ แค่นั่งท่าเดิมนานๆ หรือใช้มือและเท้าทำงานหนักมากเกินไป
แต่สำหรับคนที่มีอาการเรื้อรัง อาจจะเกิดจากเส้นประสาทอักเสบ หรือร่างกายกำลังขาดสารอาหารบางอย่าง เช่น แร่ธาตุแมกนีเซียม ขาดวิตามินบี หรือ ภาวะเครียด หรือวิตกกังวล
จึงไม่ควรนิ่งนอนใจ เพราะ มือชา เท้าชา อาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคร้ายบางโรค หรือเป็นสัญญาณของภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท ซึ่งอาจเสี่ยงต่ออาการอัมพฤกษ์ อัมพาตได้
ควรดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเราขอแนะนำแคล-ที แมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม ที่มีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ มีส่วนช่วยดูแลอาการมือชา เท้าชา ดูแลอาการตะคริว และเหน็บชาได้ หากมีอาการรุนแรงควรเข้าพบแพทย์ให้ทำการตรวจวินิจฉัยโรคให้ชัดเจน
