แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

แคลเซียมสุทธิ สำคัญอย่างไรกับโรคกระดูกพรุน ?

อ่านหัวข้อที่สนใจ

แคลเซียมสำคัญอย่างไร

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของคนเรา เราใช้แคลเซียมเพื่อใช้ในการทำงานของกล้ามเนื้อ เส้นประสาทและหัวใจ ปกติแล้วร่างกายคนเราต้องการแคลเซียมสุทธิ 800-1200 มก.ทุกๆวัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว คนไทยเราได้แคลเซียมสุทธิจากอาหารเพียง 361 มก.ต่อวันเท่านั้น ดังนั้นร่างกายเราจึงต้องดึงแคลเซียมสุทธิออกมาจากกระดูกทุกๆวันๆละ 400 มก.กว่าๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อ เส้นประสาทและหัวใจ ทำงานอย่างเป็นปกติทุกๆวัน

ผลของการขาดแคลเซียม

การที่คนเราขาดแคลเซียมสุทธิวันละ 400 มก. เนื้อเยื่อของร่างกายจะดึงแคลเซียมสุทธิออกมาจากกระดูกจึงก่อให้เกิดโรคกระดูกพรุนขึ้น ดังนั้นการทานแคลเซียมเสริมอาหารจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

บทสรุป

แต่แคลเซียมเสริมอาหารนั้นให้แคลเซียมสุทธิไม่เท่ากันในแต่ละชนิด เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต ขนาด 1000 มก.ให้แคลเซียมสุทธิแก่ร่างกายเท่ากับ 60 มก. แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม แคลเซียมสุทธิ เท่ากับ 148 มก. ดังนั้น ก่อนที่ท่านจะเลือกทานแคลเซียมเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและเสริมสร้างกระดูกและข้อ อย่าลืมดูชนิดหรือนามสกุลของแคลเซียมที่ข้างขวดทุกครั้งด้วยนะครับ

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

ความแตกต่างของแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม กับ แคลเซียมคาร์บอเนต

ความแตกต่างของแคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม กับ แคลเซียมคาร์บอเนต

อ่านเพิ่มเติม »

ท่านทราบไหมว่า กระดูกก็มีชีวิต ?

กระดูกเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย และคุณอาจไม่เคยรู้ ว่ากระดูกก็มีชีวิตไม่ต่างจากเนื้อเยื่อ เพราะกระดูกมีกระบวนการสร้างและทำลายในทุกๆ วัน อ่านข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่

อ่านเพิ่มเติม »

ประโยชน์ของแคลเซียมมีมากกว่าที่คิด ทำความรู้จักให้มากกว่าเดิม

แคลเซียมกินแค่ไหนถึงพอ มารู้จักประโยชน์แคลเซียมให้มากขึ้น แคลเซียมชนิดไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า เลือกเสริมแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก

อ่านเพิ่มเติม »

อย่ารอให้แก่ รีบเสริมก่อนที่จะเสื่อม ด้วยอาหารเสริมกระดูกและข้อ

อาหารเสริมกระดูกและข้อ ทานได้ทันที ไม่ต้องรอแก่ ดูแลกระดูกให้แข็งแรงตลอดทุกช่วงวัย ใช้งานกระดูกและข้อมาหนัก นั่งนาน เดินมาก ยืนมาก ส่งผลให้กระดูกและข้อเสื่อมเร็ว

อ่านเพิ่มเติม »

ทำไมต้องเสริมแคลเซียม และควรเสริมปริมาณเท่าไหร่

อาหารเสริมแคลเซียมบำรุงกระดูก แคลที ช่วยเสริมกระดูกและฟัน มาดูกันว่าควรเสริมแคลเซียมเท่าไหร่จึงเพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวัน และทำไมอาหารเสริมแคลเซียมจึงจำเป็น!

อ่านเพิ่มเติม »
เลือกแคลเซียมเสริมกระดูกตัวไหนดี

แคลเซียมเสริมกระดูก ดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง เลือกตัวไหนดี?

การดูแลบำรุงกระดูกให้แข็งแรง หลายคนมักมองข้าม จนเกิดปัญหากระดูกเปราะบางอ่อนแอลง ควรหันมาใส่ใจบำรุงกระดูกให้กลับมาแข็งแรง ใครล่ะที่ควรทานแคลเซียมเสริมกระดูกบ้าง

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม »

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ควรเลือกอย่างไร

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยหนึ่งในการดูแลที่ดีที่สุด คือการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม »

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ควรเลือกอย่างไร

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยหนึ่งในการดูแลที่ดีที่สุด คือการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต เป็นแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุด จึงมีประโยชน์มากกว่าแคลเซียมในรูปแบบอื่น ๆ หากใครคิดจะทานแคลเซียมเสริม เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์แคล-ที

อาการมือชา เท้าชา เกิดจากสาเหตุใด? มีวิธีดูแลอาการอย่างไร?

มีอาการ มือชา เท้าชา เป็นบ่อย เป็นๆ หายๆ เกิดมาจากสาเหตุใด เกิดความผิดปกติอะไรกับร่างกายหรือไม่ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่รุนแรงได้ พร้อมมีวิธีดูแลอาการอย่างไร

รู้ทันอาการวัยทอง วัยทองคืออะไร อาการแบบไหนเข้าข่ายวัยทอง

วัยทอง ภาวะที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศได้น้อยลง แบ่งเป็น 3 ระยะ เมื่อประจำเดือนขาดหายเป็นเวลา 1 ปีจะถือว่าเข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้เกิดอาการวัยทองต่าง ๆ

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่