แคล-ที ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อสุขภาพกระดูกและข้อของคนที่คุณรัก

ข้อมูลความรู้

แคลเซียมสุทธิ สำคัญอย่างไรกับโรคกระดูกพรุน ?

อ่านหัวข้อที่สนใจ

แคลเซียมสำคัญอย่างไร

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของคนเรา เราใช้แคลเซียมเพื่อใช้ในการทำงานของกล้ามเนื้อ เส้นประสาทและหัวใจ ปกติแล้วร่างกายคนเราต้องการแคลเซียมสุทธิ 800-1200 มก.ทุกๆวัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว คนไทยเราได้แคลเซียมสุทธิจากอาหารเพียง 361 มก.ต่อวันเท่านั้น ดังนั้นร่างกายเราจึงต้องดึงแคลเซียมสุทธิออกมาจากกระดูกทุกๆวันๆละ 400 มก.กว่าๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อ เส้นประสาทและหัวใจ ทำงานอย่างเป็นปกติทุกๆวัน

ผลของการขาดแคลเซียม

การที่คนเราขาดแคลเซียมสุทธิวันละ 400 มก. เนื้อเยื่อของร่างกายจะดึงแคลเซียมสุทธิออกมาจากกระดูกจึงก่อให้เกิดโรคกระดูกพรุนขึ้น ดังนั้นการทานแคลเซียมเสริมอาหารจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

บทสรุป

แต่แคลเซียมเสริมอาหารนั้นให้แคลเซียมสุทธิไม่เท่ากันในแต่ละชนิด เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต ขนาด 1000 มก.ให้แคลเซียมสุทธิแก่ร่างกายเท่ากับ 60 มก. แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม แคลเซียมสุทธิ เท่ากับ 148 มก. ดังนั้น ก่อนที่ท่านจะเลือกทานแคลเซียมเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและเสริมสร้างกระดูกและข้อ อย่าลืมดูชนิดหรือนามสกุลของแคลเซียมที่ข้างขวดทุกครั้งด้วยนะครับ

ผู้เขียนบทความ :

บทความแนะนำ

แคลเซียมบำรุงกระดูก สำคัญทุกช่วงวัย! ต้องบำรุงอย่าให้ขาด

แคลเซียมบำรุงกระดูก จำเป็นกับทุกช่วงวัย เสริมสร้างมวลกระดูกทั่วร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ลดปัญหากระดูกเปราะบาง ลดปัญหาภาวะกระดูกพรุน ต้อง แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต พลัส แมกนีเซียม

อ่านเพิ่มเติม »

คอลลาเจนมีส่วยช่วยเสริมสร้างกระดูก ได้อย่างไร เรามีคำตอบ

ทำความรู้จักกับความสัมพันธ์ระหว่างคอลลาเจนกับกระดูก และข้อดีที่สามารถนำมาใช้เพื่อสุขภาพกระดูกของเรา รวมถึงวิธีเสริมสร้างคอลลาเจนให้ร่างกาย อย่างถูกวิธีและได้ผลดี

อ่านเพิ่มเติม »

ข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อเข่า มีเสียงดังในข้อเข่า อย่าทน!! รีบดูแล

ข้อเข่าเสื่อม สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม ปวดบ่อย ๆ เวลาเคลื่อนไหว เริ่มมีเสียงดังในข้อเข่า อย่าปล่อยทิ้งไว้จนชิน เริ่มดูแลง่าย ๆ ด้วย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคล-ที ยูซี-ทู พลัส แมกนีเซียม

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (แคลเซียมข้าวโพด) มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต มีประโยชน์อย่างไร ทำไมถึงควรบริโภค แคลเซียมสำหรับบำรุงกระดูก นั้นมีด้วยกันหลายชนิด เราจึงขอแนะนำประเภทของแคลเซียมที่ เสริมแล้วดีต่อร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม »

แคลเซียมบำรุงกระดูก สำหรับผู้สูงอายุ มีความสำคัญอย่างไร

เพื่อให้กระดูกของเราแข็งแรงและร่างกายมีสุขภาพที่ดี ควรเน้นการรับประทานอาหารให้ครบหมวดหมู่ พร้อมเสริมแคลเซียมให้เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ และเสริมอย่างถูกวิธี

อ่านเพิ่มเติม »

เช็คให้ไว ข้อเข่า ของเราเสื่อมรึยัง ? รีบเช็คก่อนเข่าเสื่อมไม่รู้ตัว

จะรู้ได้อย่างไรว่าข้อเข่าเริ่มเสื่อมแล้ว มาเช็คดูอาการต่าง ๆ ดูสาเหตุที่ทำให้เกิด หรือสัญญาณเตือน ของข้อเข่าเสื่อม ติดตามความรู้การดูแลสุขภาพกับคุณหมอพิเชษฐ์

อ่านเพิ่มเติม »

หมวดหมู่บทความ

บทความล่าสุด

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม »

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ควรเลือกอย่างไร

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยหนึ่งในการดูแลที่ดีที่สุด คือการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย

อ่านเพิ่มเติม »

สูงวัยอย่างสุขภาพดี สูงวัยเลือกทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง?

กระดูกพรุน ข้อเสื่อม มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นวัยที่มีการเสื่อมถอยของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงวัยทอง ควรเลือกอย่างไร

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่ช่วงวัยทอง การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดีถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก โดยหนึ่งในการดูแลที่ดีที่สุด คือการรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ดีต่อร่างกาย

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต (Calcium L-Threonate) คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต เป็นแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุด จึงมีประโยชน์มากกว่าแคลเซียมในรูปแบบอื่น ๆ หากใครคิดจะทานแคลเซียมเสริม เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์แคล-ที

อาการมือชา เท้าชา เกิดจากสาเหตุใด? มีวิธีดูแลอาการอย่างไร?

มีอาการ มือชา เท้าชา เป็นบ่อย เป็นๆ หายๆ เกิดมาจากสาเหตุใด เกิดความผิดปกติอะไรกับร่างกายหรือไม่ อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่รุนแรงได้ พร้อมมีวิธีดูแลอาการอย่างไร

รู้ทันอาการวัยทอง วัยทองคืออะไร อาการแบบไหนเข้าข่ายวัยทอง

วัยทอง ภาวะที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศได้น้อยลง แบ่งเป็น 3 ระยะ เมื่อประจำเดือนขาดหายเป็นเวลา 1 ปีจะถือว่าเข้าสู่วัยทองอย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้เกิดอาการวัยทองต่าง ๆ

ผลิตภัณฑ์แคล-ที

สั่งซื้อ Cal-t ได้แล้ววันนี้ที่